Арга зүй; -Өлмийг газарт шүргүүлж, гимнастийкийн хананд дүүжигнэсэн байдлаас хөлийн түлхэлтээр хөлөө нугалан өргөх -Мөн адил дүүжигнэлтээс хөлөө 900 шулуун өргөж 3 тоолоод буулгах. -Нам турник, савлуураас дүүжигнэн дугуй жийх хөдөлгөөнөөр хөлөө ээлжлэн нугалан өргөн, буулгах [бөбэуө] [hggfhfhg] [kjhkjh]