Энэрэхүй сэтгэлийг товч бясалгах: Өөрөөсөө бусдыг зовлон зүдгүүр, муу бүхнээс хагацаасай, би хагацуулж өгье гэж бодон түүндээ хэсэг хугацаанд төвлөрөөд , би өөрөө тэднийг зовлонгоос нь хагацуулахын тулд өөрийн бие, хэл, сэтгэлийн үйлээ засаж улам хичээе, хичээл номдоо шамдъя, гэр бүл ойр дотно хүмүүсээ зовоохгүй байхын тулд би өөрөө улам хичээе гэж бодно. Энэхүү бодсон бодол дээрээ төвлөрч, түр болиод, эргэн төвлөрөх гэх мэтээр бясалгана. Хүн өөрийн бие, хэл, сэтгэлийн алдаагаа засах хэрэгтэй юм. Өөрөөр хэлбэл биеэрээ муу үйл хийхгүй, ам хэлээрээ муу муухай элдэв хэрэглэхгүй, сэтгэлдээ муу сөрөг бодлууд бодохгүй байх нь зүйтэй юм. [жуцауц][жуцауцg] * Сөрөг муу бодлуудаас хэрхэн ангижрах вэ?