<p>- Гар
ба хөлөө урагш-доош, урагш-дээш, хажуу-доош, хажуу-дээш, арагш-доош, арагш-дээш
өргөх зэрэг гар, хөлийн завсрын хөдөлгөөнийг багш үзүүлж, дагуулж хийнэ.&nbsp; - Зогсоо ба хөлөө жийж суусан, хажуугаараа
хэвтсэн байдлаас гар, хөлийн завсрын хөдөлгөөнийг нийтээрээ нэгэн зэрэг
гүйцэтгэнэ.&nbsp; - Уг хөдөлгөөний нэрийг багш
хэлэхэд сурагчид гүйцэтгэнэ. Хэрэв буруу гүйцэтгэвэл багш засна.<br></p><p>Эдгээр
хөдөлгөөн бүхий 16-32 тоот цогц дасгалыг хэсэгчлэн гүйцэтгээд дараа нь нэгтгэж
давтана.<br></p><p><img src="@@PLUGINFILE@@/%D3%A9%D0%B0%D3%A9.JPG" alt="өэн" width="300" height="194" class="atto_image_button_text-bottom">&nbsp;<img src="@@PLUGINFILE@@/%D0%B0%D0%B1%D0%B6.JPG" alt="ёэөнг" width="300" height="225" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom"><br></p>