<p><p>Компьютерийг өдөр бүр олон цагаар тасралтгүй хэрэглэх нь
хүний эрүүл мэнд, биеийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Тухайлбал, биеийн хэлбэр
гажих, нуруугаар өвдөх, гарын бугуй өрөвсөх, хараа муудах гэх мэт. Үүнээс сэргийлэхийн
тулд компьютерийг зөв хэрэглэж хэвших, аюулгүй байдлыг хадгалах нь маш чухал. <span lang="MN"></span></p><p><img src="@@PLUGINFILE@@/%D0%B0%D1%85%D0%B1%D1%8D%D0%BD.jpg" alt="аиа" width="500" height="243"><br></p>

<p><span style="font-size: 0.95rem;">Үүний тулд:</span><br><ul><li><span style="font-size: 0.95rem;">• Өөрт тохиромжтой сандал дээр
нуруу цэх, хөлөө шалан дээр гишгэн, аливаа саадгүй чөлөөтэй суух;</span></li><li><span style="font-size: 0.95rem;">• Тохой мөрнөөс доош эгц байрлаж,
гараа компьютерийн гар дээр бугуйгаар тахийхгүйгээр тавьж болохоор байх;</span></li><li><span style="font-size: 0.95rem;">• Дэлгэц, хэрэглэгч хоёрын хооронд
50-70 cм, харааны түвшин дэлгэцийн дээд хэсэгт төвлөрч байх; • 10-20 минут тутамд
дэлгэцээс нүдээ салгаж, өөр зүйл харах, хялбар дасгал хийх;</span></li><li><span style="font-size: 0.95rem;">• Бичвэр шивэх, хулганатай удаан
хугацаагаар ажиллах үед гарын хуруу, бугуй өвддөг тул булчинг суллаж, дасгал хийж
байх;</span></li><li><span style="font-size: 0.95rem;">• Компьютер дээр олон цагаар
ажиллахгүй, тоглоом хэт олон цагаар тоглохгүй байх. Өдөрт компьютертэй 1-2
цагаас илүү ажиллах хэрэггүй;</span></li><li><span style="font-size: 0.95rem;">• Компьютерийн ойролцоо кактус зэрэг
өргөслөг ургамлыг тавих. Ийм ургамал нь компьютерээс ялгардаг хорт цацрагийг
өөртөө шингээдэг;</span></li><li><span style="font-size: 0.95rem;">• Компьютерийг хэрэглэж байх үед шингэн
зүйл уух хэрэгтэй байдаг боловч түүнийг төхөөрөмж рүү асгахаас болгоомжлох хэрэгтэй.</span></li></ul><span lang="MN"></span></p>

<p><span lang="MN"></span></p>

<p><span lang="MN"></span></p>

<p><span lang="MN"></span></p>

<p><span lang="MN"></span></p>

<p><span lang="MN"></span></p>

<p><span lang="MN"></span></p>

<p><span lang="MN"></span></p><p><img src="@@PLUGINFILE@@/%D3%A9%D0%B0.jpg" alt="өб" width="450" height="356" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom"><br></p>

<p>Сургуулийн лабораторийн компьютерийг хамтран ашиглахдаа гамтай
хэрэглэх, тухайлбал: <span lang="MN"></span></p>

<p>• Гар, хулгана зэрэг дагалдах
төхөөрөмжийг салгаж зөөхгүй байх, цахилгаан болон кабель утсуудтай болгоомжтой
харьцаж, тоног төхөөрөмжийг унаж болохуйцаар байрлуулахгүй байх; <span lang="MN"></span></p>

<p>• Техник болон программын системийг
гэмтээх аливаа үйлдэл хийхгүй байх; <span lang="MN"></span></p>

<p>• Бусдын хийсэн ажлыг устгахгүй,
өөрчлөхгүй, зөвшөөрөлгүй авч ашиглахгүй байх; <span lang="MN"></span></p>

<p>• Компьютер хамтран ашиглаж байгаа
найздаа зөв хэрэглэхэд нь туслах зэргээр компьютерийг хамтран ашиглах соёл, хэвшилд
суралцаарай.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><br></p>