<p>Хүйтэн устай ваннд ордог болж сурснаас хойш хүйтэн усаар биеэ норгох, хүйтэн усанд хөлөө дүрэх, биеэ хүйтэн усанд норгосон алчуураар арчих дасгалуудыг хасч болно. Учир нь эдгээр нь хүйтэн устай ваннд ордог болж сурахын өмнө бэлтгэл үе шатууд юм.<br></p><p><img src="@@PLUGINFILE@@/%D1%85.jpg" alt="" width="160" height="249" role="presentation" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom">&nbsp;<img src="@@PLUGINFILE@@/%D0%B1.jpg" alt="" width="301" height="168" role="presentation" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom">&nbsp;&nbsp;<img src="@@PLUGINFILE@@/%D1%8B%D1%86%D1%86%D0%B1.jpg" alt="" width="259" height="194" role="presentation" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom"><br></p><p>&nbsp;<br></p><p><br></p>