<p>сурагчид
хананаас дүүжигнэн хөлөө шулуун өргөж өнцөг барина: - хөлөө хананаас бага зэрэг
(20 см орчим) хөндийрүүлэн 5-10 тоонд өнцөг барина.<br></p><p>Сурагчид
гимнастикийн хананы тоогоор цуваа болж, дасгалыг цуварч гүйцэтгэнэ. - Гимнастикийн
хананд дүүжигнэсэн байдлаас багшийн тусламжтайгаар биеэ өргөн, гараа
нугалж&nbsp; 2-5 тоолоод бууна. Ингэж
дүүжигнэн гараар өнцөг барих хугацааг аажмаар нэмж 10 сек хүргэнэ.<br></p><p><img src="@@PLUGINFILE@@/bghh.jpg" alt="jjk" width="300" height="146" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom">&nbsp;<img src="@@PLUGINFILE@@/ghh.JPG" alt="fg" width="300" height="274" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom"><br></p>