<p>Сааадыг давж алхах чадвар эзэмшүүлэхийн тулд:</p><p>- Сагсан бөмбөгийн торгуулийн шидэлтийн тойргийн тойрч алхах</p><p>- Цувруулан зурсан хэд хэдэн тойргийг тойрон алхах</p><p>- Хэд хэдэн цуваа болж гимнастикийн сандал дээгүүр давж алхах</p><p>-Хуйлж тавьсан матрас дээгүүр давж алхах</p><p>- Цувруулан байрлуулсан дарцгуудыг тойрч алхан тоглох гэх мэт дасгалыг зохиож ашиглах нь зүйтэй.</p><p><img src="@@PLUGINFILE@@/%D1%81%D0%B0%D0%B0%D0%B4%D1%82%D0%B0%D0%B9%20%D0%B0%D0%BB%D1%85%D0%B0%D0%BB%D1%82.jpg" alt="саадтай алхалт" width="320" height="216" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom"><br></p>