<p>30-40 см өндөр
тавцан дээр хоѐр
хөлөөр үсэрч
гараад, үсэрч буух
чадвараа сайжруулахын тулд дараах дөхүүлэх дасгалуудыг гүйцэтгэнэ.<br></p><p>- 1-2 алхамаас хоѐр хөлөөр түлхэн
урагш үсэрч 30-40 см өндөр тавцан
дээр гараад, урагш үсэрч буух</p><p>&nbsp;- Байрнаасаа хоѐр хөлөөр түлхэн урагш
үсэрч 30-40 см өндөр тавцан дээр
гараад, эргэж зогсон урагш үсэрч буух</p><p>&nbsp;- Мөн хоѐр хөлөөр түлхэн урагш үсэрч
тавцан дээр гараад, баруун ба зүүн
тийш үсэрч буух<br></p><p>Хэрэглэгдэхүүн:</p><p>30-40 см өндөртэй
60х60 см хэмжээтэй
тавцан 6-8 ш</p><p>Шохой, наалддаг тууз,
Тэмдэгтүүд, урт метр<br></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=TPJhsE0QeD8">https://www.youtube.com/watch?v=TPJhsE0QeD8</a><br></p><p><img src="@@PLUGINFILE@@/ihv.jpg" alt="ku" width="321" height="220" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom">&nbsp;<img src="@@PLUGINFILE@@/iuyy.jpg" alt="ihh" width="301" height="167" class="img-responsive atto_image_button_text-bottom"><br></p>